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In der 54. Folge haben wir unsere erste Meditation für dich. Du darfst dich in dieser Meditation mit deiner Wut verbinden. Du darfst dir anhören, was deine Wut dir schon lange versucht mitzuteilen. Du darfst ihr den Raum geben. Vielleicht hast du sie schon lange unterdrückt oder sie als störend empfunden. In den 12 Minuten darf sie heute ihren Raum bekommen.
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